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Polpette vegetariane mediterranee proteiche

Polpette vegetariane alla mediterranea

Scriccia.com
Scopri come cucinare delle deliziose polpetti vegetariane con micoproteine
Preparazione 10 minuti
cottura 20 minuti
Porzioni 3 porzioni

Ingredienti
  

  • 4 g olio
  • 230 g cipolla
  • 300 g peperone rosso
  • 480 g zucchine
  • 1 lattina polpa di pomodoro
  • 300 g polpette svedesi vegetariane di Quorn
  • ½ cucchiaino di farina
  • 1 pizzico Erbe di Provenza

Video

procedimento
 

  • Taglia le verdure e cuocile finché non iniziano ad ammorbidirsi.
    Polpette preparazione
  • Aggiungi le polpette vegetariane e il pomodoro e continua a cuocere.
    Polpette vegetariane Quorn alla mediterranea quorn ingredienti
  • Aggiungi un pizzico di farina per far addensare.
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  • La cena è servita!
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